بعد يوم طويل ومرهق، لا يوجد شيء أكثر هدوءًا من احتضان الأريكة مع قطة دافئة تخرخر على حجرك. يعرف محبو القطط أن التواجد حول أصدقائنا من القطط يجعلنا نشعر بالارتياح، لكن العلم أثبت أن امتلاك قطة يمكن أن يؤدي إلى تغيرات جسدية في جسمك، وتحسين ضغط الدم وحتى جعل قلبك أكثر صحة.

لقد بحثت العديد من الدراسات في فوائد ملكية الحيوانات الأليفة، بما في ذلك فوائد الصحة العقلية والجسدية للعيش مع كلب أو قطة. إنه أمر مدهش ولكنه حقيقي: إن مجرد مداعبة قطة - أو حتى مجرد مشاركة منزلك مع قطة - لا يهدئك فحسب، بل يمكن أن يخفض ضغط دمك ويعزز صحة قلبك بشكل عام.

امتلاك القطط يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية

في عام 2009، منذ عقود طويلة يذاكر تم نشره في مجلة علم الأعصاب الوعائي والتداخلي الذي أظهر أن أصحاب القطط كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب النوبات القلبية وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية مقارنة بالأشخاص الذين لا يمتلكون قططًا.

تم تعديل الدراسة لتناسب عوامل الخطر المختلفة مثل عمر الشخص، والجنس، والعرق، وضغط الدم، والتدخين، والسكري، وارتفاع نسبة الكوليسترول، ومؤشر كتلة الجسم، للتركيز على ملكية القطط.

وكشف البحث أن المشاركين في الدراسة الذين يمتلكون قططًا كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب نوبة قلبية مقارنة بالأشخاص الذين لا يمتلكون قططًا.

هذه نتيجة مذهلة جدًا!

كان هناك المزيد من الأخبار الرائعة لأصحاب القطط السابقين. الأشخاص الذين اعتادوا امتلاك قطط في الماضي، ولكنهم لا يعيشون حاليًا مع قطة، ما زالوا أقل عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالأشخاص الذين لم يمتلكوا قططًا في حياتهم.

امتلاك حيوان أليف يخفض ضغط الدم

مجرد ملاعبة قطتك يمكن أن يجعلك تشعر بحالة جيدة عقليًا وجسديًا.

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة ارتفاع ضغط الدم أن ملكية الحيوانات الأليفة تخفض ضغط الدم.

قطة دوول سيامية

وكان المشاركون في الدراسة الـ 48 جميعهم يعملون في وظائف عالية الضغط. تم اختيارهم بصورة عشوائية المشاركين إلى مجموعتين تجريبيتين. كان جميع المشاركين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وتلقوا دواء مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين lisinopril، لكن نصف المشاركين فقط كانوا يمتلكون حيوانات أليفة.

كل يوم، تم تسجيل ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ونشاط الرينين في البلازما لدى المشاركين في الدراسة، سواء عند خط الأساس أو بعد الضغوطات العقلية (المهام المصممة لتكون مرهقة عقليًا).

كانت هذه الدراسة مثيرة للاهتمام لأنها أظهرت أنه على الرغم من أن عقار lisinopril خفض ضغط الدم أثناء الراحة لجميع المشاركين، إلا أن امتلاك الحيوانات الأليفة أدى إلى خفض استجابة ضغط الدم للإجهاد العقلي، وهو أمر لا يستطيع الدواء وحده فعله.

وفرة من البحوث

الدراسات العلمية المذكورة أعلاه ليست سوى اثنين من العديد من التحقيقات في العلاقة بين ملكية الحيوانات الأليفة وصحة القلب.

في الواقع، تم إجراء العديد من الدراسات حول هذا الموضوع لدرجة أن جمعية القلب الأمريكية نشرت تقريرًا عنها البيان العلمي لإجراء تقييم نقدي للبيانات المتعلقة بتأثير ملكية الحيوانات الأليفة على وجود وتقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومخاطر الأمراض القلبية الوعائية.

تتضمن بعض النقاط البارزة في البيان العلمي لجمعية القلب الأمريكية ما يلي:

أسترالي 1992 يذاكر وجدت الدراسة التي حللت 5741 شخصًا حضروا عيادة فحص مجانية أن الأشخاص الذين يمتلكون حيوانات أليفة لديهم ضغط دم انقباضي أقل بكثير من الأشخاص الذين لا يمتلكون أي حيوانات أليفة، على الرغم من أن جميع المشاركين في الدراسة لديهم مؤشر كتلة الجسم (BMI) وخلفية اجتماعية واقتصادية مماثلة. . أ 2002 يذاكر لوجد 240 من الأزواج أن ضغط الدم الانقباضي والانبساطي كانا أقل بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يمتلكون كلبًا أو قطة مقارنة بالأشخاص الذين لا يمتلكون أي حيوانات أليفة. أ 2003 يذاكر من بين 102 مريضًا بعد احتشاء عضلة القلب (نوبة قلبية)، أظهروا أن المرضى الذين يمتلكون كلابًا أو قططًا لديهم تقلبات أعلى بكثير في معدل ضربات القلب مقارنة بالمرضى الذين لا يمتلكون أي حيوانات أليفة. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية، ارتبط ارتفاع تقلب معدل ضربات القلب بانخفاض خطر الوفاة القلبية بين هذه الأنواع من المرضى.

أحب قطتك من كل قلبك

لقد أثبت العلم أن القطط توفر أكثر بكثير من مجرد الرفقة البسيطة.

إن معرفة أن قطتك يمكنها تحسين صحة قلبك قد يمنحك تقديرًا أكبر لصديقك القطط. الحياة مع القطط مليئة بساعات لا نهاية لها من الحضن والضحك والفرح. حقيقة أن العلم يخبرنا أن امتلاك حيوان أليف مفيد أيضًا لصحتك هو مجرد زينة على الكعكة.